Osasuna zaintzeko wearableak: fidagarriak dira?

Wearable terminoa “eramangarria” edo “jantzigarria” da. Teknologiari aplikatuta, beti aldean eramateko diseinatutako gailua da. Wearable-a datuak monitorizatu eta erregistratzen dituen mikroprozesadore bat osatzen du. Egunero erabiltzen diren objektuetan sar daitezke, hala nola arropa, oinetakoak edo betaurrekoak. Modu independentean ere erabil daitezke, erloju edo erloju batean. jarduera-eskumuturrekoa.

Wearableak hainbat eremutara bideratutako aplikazioak dituzte. Kirola, ongizatea, entretenimendua eta industria bezalako sektoreetan erabiltzen dira. Baita eremu militarrean ere.

Azkenaldian oso ezagun bihurtu dira bizimodu osasungarriagoa egin nahi duten pertsonen artean. Erloju adimendunak ( smartwatchak ) eta jarduera-eskumuturrekoak ohikoak dira . Parametro fisiologiko, biokimiko, mekaniko eta mugimenduzkoak erregistratzen dituzte.

Merkatuan, hainbat funtzionaltasunekin egindako modelo-sorta zabala dago.

•  Errazenak pausoak eta bihotz-maiztasuna neurtzen dituzte, lo-orduak erregistratzen dituzte eta kirol-diziplina ezagunenetan entrenamenduak pilatzeko aukera ematen dute.
•  Gailu eramangarri osoenak fibrilazio aurikularrik ba ote dagoen detektatzeko gai dira, oxigenoa eta arnas maiztasuna kontrolatzen dituzte, gorputzeko tenperatura neurtzen dute edo elektrokardiograma bat egiten diote eramaileari. Zenbait aparatuk ariketak egitea komeni dela edo atseden hartzea gomendatzen dute, unea iritsi dela uste badute.

Txostenaren arabera ‘ Global Web Index ‘, Estatu Batuetan eta Erresuma Batuan egina, erabiltzaileen %81ek smartwatchak eta jarduera-eskumuturrekoek osasuna eta bizimodua hobetzen dituztela ziurtatzen dute. Erabiltzeko arrazoien artean daude ibilitako pausuak kontatzeko gaitasuna (inkestatutakoen %66), erretako kaloriak (%53), gorputz-tenperaturaren kontrola (%35), bihotz-taupada (%35) eta loaren patroien monitorizazioa (%34).

Estres-maila kontrolatzeko aukera (% 58), odol-presioa gainbegiratzeko gaitasuna (% 57) eta odoleko azukre-maila neurtzeko gaitasuna (% 47) nabarmentzen dira. Nahi horietako batzuk bete dira edo bidean dira.

Bistan da, gutxienez azterketaren emaitzak kontuan hartuta, bai erlojuek bai jarduera-eskumuturrekoek eragin positiboa dutela jabeen osasunean. Aditu batzuentzat, hala nola Carme Carrion, Universitat Oberta de Catalunyako (UOC) Osasun Zientzietako Ikasketetako irakaslea eta taldeko ikertzailea. UOCeko eHealth Lab , gailu horiek “eguneroko ohituretan aldaketak egiteko motibazio-iturri argia dira”.

Aurrerapen teknologikoak markatuko du etorkizunean wearablea. Miguel Ángel Cobos doktoreak, Madrilgo San Carlos Ospitale Klinikoko kardiologoak, smartwatchetan elektrokardiograma baten fidagarritasunari buruzko azterketa egin du. Ondorioak aldizkari medikoan argitaratu dira Annals of Internal Medicine proba horretan lortutako datuen fidagarritasun-indizea osasun-zentro batean lortutakoaren antzekoa dela adierazten dute.

Aurrerapenak egin badaitezke ere, Carrionek zalantzan jartzen du gailu horien fidagarritasuna. “Izerdiari, tenperaturari, pultsazioei eta emozioei buruzko gailu horiek ematen dituzten balioei buruzko azterketak egiten ari dira; zeharka, estresarekin edo antsietatearekin lor daitezke. Neurketa horiekin lortutako datuak erabilgarriak izan daitezke, adibidez, loaren ereduak hobetzeko beharraz kontzientziatzeko, baina inoiz ez da ahaztu behar adierazleak direla, eta kontrol edo tratamendu mediko baten laguntzailetzat hartu behar dira beti” azaltzen du.

Diabetesean, aurrerapenak azkar doaz. Carrionen arabera, “ezarri daitezkeen gailuetara asko hurbiltzen diren lorpenak daude, esate baterako, 1 motako diabetesa duten pazienteen odoleko glukosa etengabe monitorizatzea ahalbidetzen duten sistemak, eta horrek nabarmen hobetzen du haren bizi-kalitatea”.

Gailu horien funtzio nagusietako bat loaren neurketa da. Zenbat ordu lo egin den eta atsedenaldiaren kalitatea ( wearableak lo sakonaren ehunekoa aztertzen dute). Erabilera horren fidagarritasuna, espezialisten arabera, erlatiboa da: erlojuak eta eskumuturrekoak nahiko zehatz kalkulatzen dituzte ordu-kopurua, baina ez loaren faseak.

J. ournal of Clinical Sleep Medicine loaren neurketei buruzko kezka adierazten du . Gailu hauek lo-nahasteetarako tratamendu bila dabiltzan pazienteen gehitzea eragin du (iraupen eskasa edo insomnioa). Kasu batzuetan ikertzaileek nahaste obsesibo konpultsibo bat ikusi zuten (TOC), atsedenaldi ona izateko gehiegizko kezkak eraginda. Ortosomnia deritzo horri.

Edukia hemendik jasota: https://www.consumer.es/eu/osasuna/osasuna-zaintzeko-wearableak-fidagarriak-dira